Fie ca este una dintre rezolutiile tale pentru anul acesta (de a incepe o viata activa si sportiva), fie ca face parte din obisnuinta ta, sportul este o un element esential pentru o un corp sanatos si pentru o minte cat mai eliberata de griji.
Orice alegi sa practici (un sport anume, gimnastica, sala, aerobic, Zumba), fii sigura ca vei beneficia de tot ce este mai bun pentru sanatatea ta si pentru un stil de viata cat mai energic.
Daca esti la inceput si vrei sa iti pregatesti cat mai atent vestimentatia pentru aerobic, ar fi bine sa arunci un ochi la sfaturile de mai jos care iti vor fi cu siguranta de folos.
Colantii de aerobic pentru dama ajuta la circulatia sangelui in intregul organism, neutralizeaza transpiratia din timpul antrenamentelor si creeaza un efect placut vizual, acela de corp bine lucrat, oferindu-ti increderea necesara in tine, asa ca alegerea lor trebuie sa fie facuta cu atentie.
Probabil te gandesti ca orice colanti vor si potriviti, mai ales ca esti la inceput, dar nu este asa. Trebuie sa te echipezi conform sportului pe care alegi sa il faci pentru a te simti cat mai bine in pielea ta si pentru a avea parte de doza de energie necesara.
Ce trebuie sa eviti pentru a te simti cat mai in largul tau practicand acel sport?
- evita bumbacul in cazul in care faci sport in sistem intensiv, pentru ca acesta absoarbe umiditatea in loc sa o elimine, ingreunand astfel imbracamintea si producand o senzatie de frig la sfarsitul sedintei sportive;
- evita colantii de aerobic pentru dama prea stramti, pentru ca acestia te pot deranja in timpul sportului si pot provoca iritatii cutanate;
- dimpotriva, nu purta colanti de aerobic pentru dama prea largi, deoarece acestia risca sa te impiedice in miscari sau sa faca dificila functionarea anumitor pozitionari din timpul antrenamentului sportive, asadar, evita pantalonii evazati;
- nu purta incaltaminte de oras, ci mai degraba bascheti adecvati; trebuie sa stii insa ca acestia nu sunt potriviti in cazul sporturilor usoare.
Daca esti interesata de dansul aerobic, tinuta ta ar trebui sa se potriveasca intocmai pentru a te simti cat mai bine, asa ca iata cateva idei:
- un maiou jersey: usor si confortabil;
- pereche de colanti de aerobic pentru dama standard: nu foarte mulati, dar stransi pe glezne, oferind o buna siguranta in miscari;
- incaltaminte care fixeaza glezna: incaltamintea care fixeaza glezna ajuta la un mai bun control al acesteia.
Care este rolul colantilor de aerobic pentru dama?
Probabil te gandesti ca importanta acestora nu este definitorie sau nici pe departe esentiala, dar daca incerci sa privesti putin lucrurile in detaliu, vei observa ca rolul colantilor de aerobic pentru dama este destul de bine conturat.
Acestia sunt realizati dintr-un material care confera pielii tale confortul de care are nevoie, si anume: ajuta la eliminarea transpiratiei acumulate de-a lungul sedintei de antrenament datorita materialului antibacterian, lasa pielea sa respire, ceea ce este un lucru foarte important si asigura imbunatatirea circulatiei sangelui. Dintr-odata colantii de aerobic pentru dama nu mai sunt niste simpli colanti, ci capata importanta.
De asemenea, probabil ai intampinat problema de a nu te simti tocmai bine in pielea ta sa faci sport inconjurata de multe persoane, pentru ca nu ai o parere atat de optimista si pozitiva despre tine. Asa ca acesti colanti sunt fix ce ai nevoie pentru a trece de acest obstacol. Iti ofera incredere in tine, pentru ca materialul lor este unul care da impresia unor muschi tonifiati, bine lucrati si ofera efectul de suplete. Si inca un pont: majoritatea sunt negri, ceea ce contribuie la crearea efectului dorit.
Un alt aspect care trebuie mentionat si la care poate nu te-ai gandit este ca ajuta la asigurarea unei temperature potrivite corpului. Este demonstrate stiintific ca atunci cand corpul se incalzeste, performantele oferite de acesta scad, asa ca acesti colanti aerobici pentru dama ofera acest confort termic necesar pentru continuarea antrenamentelor. Racesc zona lucrata si elimina transpiratia care poate ingreuna activitatea sportiva.
Daca te-au convins aceste sfaturi sa iti achizitionezi colanti de aerobic pentru dama, trebuie sa mai fii atenta la un mic detaliu, care se dovedeste a fi esential: marimea corecta. Nu trebuie sa fie nici prea largi, nici prea stramti, trebuie sa aiba marimea potrivita pentru a te putea desfasura in voie.
Asadar, avand in vedere cele mentionate mai sus, achizitionarea unor colanti de aerobic pentru dama iti pot facilita activitatea din timpul sedintelor sportive, ajutandu-te chiar sa te bucuri de performante cat mai ridicate si sporite.